Börja träna

Heheheehe hittade en rolig sak som jag ska testa nu i januari....blir inte lika jobbigt som att stå o göra 100 squats på en gång...men det lär nog kännas i benen iaf....bäst man håller sig från att dricka mycket kaffe eller öl...då kommer ju benen dö flera gånger om.

Nån som känner sig manad att göra ett test?

Nytt år

Ja då ligger ett helt nytt år framför en. Hoppas verkligen på ett mycket bättre år nu....det här året har vart fyllt med motgångar. Inte undra på att man är helt slut som artist.

Har lovat mig själv att jag ska börja ta bättre hand om mig själv o sätta mig själv i första hand nån gång omsänder men det lär väl som vanligt rinna ut i sanden.

Torsdagens kalas

Hade en otroligt rolig kväll i torsdags...vi hade en avslutningsfest för Marielund Norr plus att vi tackade av chefen. Känns trist att splittra en grupp o vissa av mina goa kollegor gick till en annan grupp medans några stannade kvar. 

Hoppas för allt i världen att jag oxå får vara kvar...trivs såååå otroligt bra. 

O man får så mycket positiv feedback av gruppen för det jobb man gör. 

Temat på festen va Halloween...men jag är så otroligt dålig på att klä ut mig. Drog på mig en hatt som jag alltid hade medans jag körde taxi på Halloween. Försökte få till nån bra makeup men de går ju som vanligt åt helvete...men men det fick duga

Bild från kvällen:

Går bra nu

Det går toppenbra för min lilla kille Philip nu. Först på tävlingen i lördags fick han en förstapris pokal o nu ikväll på träningen har han skjutit så pass bra att han fick en silvermedalj. 

Skjuter han 92 poäng 10 gånger till får han en guldmedalj. Han är toktaggad :)

Så stolt över mina pojkar <3

Skogens rikedom

Nu har man vart o plockat av skogens rikedomar...vilken lyx de är att kunna gå ut i skogen o plocka sina egna bär..koka sin egen sylt o göra sin egen saft. 

Blev 3,5 kilo lingon igår o mer blir de idag :)

Storplockarn

Nu ryker den

Så sinnessjukt less nu på min lugg...eller rättare sagt allt mitt hår. Skulle lätt kunna ta fram trimmern o bara raka av mig allt hår. 

De går aldrig att göra nått med håret utan man sätter alltid upp de i en knut eller hästsvans...orkar inte brottas med håret varje dag

Man märker

Man har dom senaste dagarna märkt vilka som är ens äkta vänner o vilka som är bara ytliga vänner. Vilka som finns där o delar både glädje o sorg med en. 

Känns bara så jävla trist att dom som jag ställer upp för o finns där för finns inte här nu för mig. Varför ska då jag bry mig om dom tillbaka?? 

Även jag kan behöva vara liten o svag...behöva ett öra som lyssnar eller en axel att gråta mot. 

Men smärta

Jisstuss vilken brännande smärta man har i låren nu...har hittat en utmaning i benböj som jag nu har tänkt följa i 30 dagar men snacka om att lårmusklerna är otränade. Har grym träningsvärk i dom men ändå så var jag tvungen att göra 55 st ikväll...gruvar mig för morgondagen när jag ska göra 60 st. 

 

Har hittat en till oxå fast då ska man göra plankan i 30 dagar...den kommer jag att följa oxå till punkt o pricka

Sen har jag ju oxå min utmaning på jobbet oxå....då ska vi samla lotter genom att avverka ett X antal kilometer...man får 2 lotter/km

Nu ska jag ta mina stackars ben o pallra mig till sängen...hugaligen...kommer jag att ta mig ur den imorgon???

Puss o kram

Underbar dag

Har haft en helt toppen dag....visst den började med ett ryck...försov mig i mina rutiner hemma vilket resulterade i att man fick skynda sig som en tok. Väl på jobbet började jakten på vikarie...men eftersom jag inte lyckades få tag i någon före kl 11:30 fick jag o gruppen hjälpas åt att lösa lite...for ut o hjälpte till vid en dubbelbemanning...o de gick ju som en dans :)

Just innan man skulle till o sluta kom en kollega in med ett blomsterpaket....i där låg världens finaste ros...blev så rörd att jag fick tårar i ögonen....så underbart gjort. Först en dagens ros i tidningen för några veckor sen o nu en ros i handen....har världens gulligaste kollegor :)...trivs som fisken i vattnet o hoppas verkligen att man får vara kvar till hösten oxå.

Nu på kvällskvisten har jag o Bubblan tagit oss en liten träningsrunda....är som lite sugen på att ställa upp i en Lydnadstävling....men risken finns ju att jag skämmer ut Bubblan. Hon är ju jätteduktig medans jag är värsta klåparen när de kommer till sånt där. Vi får väl se om jag törs ta modet till mig.

Utmaningen

Idag har jag o 2 arbetskollegor anmält oss till nått som heter Utmaningen....det går ut på att man ska samla så många lotter som de går. O dom får man genom att gå en massa kilometer. Vi har fram till 1:a sep på oss o samla på oss lotter. Ska bli spännande o se hur mycke vi lyckas komma upp i.....man kan ju som vinna rätt fina priser :)

Funkar ju inte

Funkar inte de här med att blogga...glömmer totalt bort den här sidan. Kommer i fortsättningen använda Instagram som min blogg ist

Puss o kram

Dagens suveräna måltid

Gjorde en kycklinggratäng till middag idag...såsen blir så suveränt go att man skulle kunna sitta o äta enbart såsen.
Den består av grädde, vitlöksost o hönsbuljong. Så simpel o snabb att göra.
Sen en god sallad till de så blev de pricken över i:et :)

Tog en lagom runda med Bubblan sen...tyvärr har jag fortfarande förkylningen i kroppen så jag orkar inte med några längre o ansträngande promenader.

Nu blir det en värmande dusch innan man myser ner sig i soffan.

Puss o kram på er

LCHF fudge med Philadelphia/hallon frosting!

Har hittat mig ett recept på fudge som jag tänkte jag skulle testa....fanns på en sån där LCHF-sida så då borde de ju va nyttigt :)

Man behöver:

3 dl grädde
50g smör
½ dl sukrin melis
2 krm vaniljpulver
2 bitar mörk choklad

Blanda ner allt i en kastrull o låt koka upp....sjud sen på svag värme i ca 30 minuter så att det tjocknar.
Rör om då o då så det inte bränns.
Häll blandningen i en glasform o ställ in i kylen/frysen....

Blanda sen ihop 150-200g Philadelphiaost med ca ½ dl hallon (ta mer om du vill ha mer hallonsmak).
Skär fudgen i bitar o toppa med frostingen.

Hoppas det ska smaka....själv tyckte jag att det var sjukt jävla farligt gott

Typiskt

Nå är de väl ändå typiskt att man ska bli påhoppad på de här viset...förbaskade baciller som kommer o karatade mig utan förvarning.
Bara för att jag tänkte tanken att nu när jag har lagt om kosten ska jag börja träna oxå. Va ute med hunden häromdagen o gick efter skoterspåret...va ju kalasapår så då tänkte jag leta fram skidor o pjäxor dagen efter men se det sket sig ju.
Bara att ta nya tag när jag har blitt frisk igen....fast med min otur lär jag väl drabbas av nått annat då...lär väl bryta ett ben eller nått liknande

Camillas Lax

Här kommer receptet på laxen jag gjorde igår...visst den heter nått annat egentligen men jag döpte om den lite bara :)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

4 portioner

600g Laxfilé

Överbakning:
2 dl riven Västerbottenost
1,5 dl hackade räkor
1 dl cremé fraiche
½ dl hackad dill
½ dl hackad gräslök
100 g färdig Skagenröra
salt & peppar

Citronaioli:
1,5 dl majonäs
1,5 dl matlagningsyoghurt
2 vitlöksklyftor
½ pressad citron
salt & peppar

Tillbehör:
1 paket frusen sparris
1 paket bacon

1. Dela laxen i 4 bitar (jag fuskade o hade 4 färdiga bitar) o placera dom på ett ugnsfast fat. Salta lätt, rör ihop rivna osten o alla övriga ingredienser till överbakningen. Bred fyllningen på laxen. Baka i ugnen på 200 grader till 55 grader innertemperatur på laxen
2. Rör under tiden ihop citronaiolin
3. Koka sparrisen enligt förpackningen. Ta sen ur så många sparrisar som du vill ha o linda in i bacon...stek dom i stekpannan.
4. Servera med potatis

Eftersom jag inte äter potatisen tog jag lite extra sparris till.

Hoppas det ska smaka gott :)

Rätt bröd???

Tjoho...hittade ett bröd på ICA här i Nälden som man ska kunna äta...innehåller bara 2,7 g kolhydrater/100g....man ska tydligen hålla sig under 5 g har jag läst på nån sida. Vet inte om de stämmer riktigt men men....2 mackor kan jag unna mig iaf...med brieost o gurka på :)...plus en kopp kaffe

I´m back :)

Jahopp då har bloggen legat på is ett tag...tar vi o gör nya försök med den här. Men gissar på att man kommer glömma den som vanligt :/.

Har väl hänt en del sen sist man va här o skrev men jag orkar inte dra allt som hänt. Ser fram emot ett nytt år med en massa roliga saker. 

Har nu bestämt mig för att ta itu med kroppen (igen)...vet inte vilken gång i ordningen jag nu har sagt det....har såååååå sjukt dålig pli på mig själv....fan man borde skämmas. Men nu ska jag ta o fixa mig ett träningskort (igen) o börja träna på allvar.

Har börjat tänka lite på vad jag stoppar i mig oxå...har tänkt ge de här med LCHF ett försök...men har insett att det kommer va mycke jag kommer sakna att äta o sen måste jag lära mig äta en massa konstiga saker oxå som jag inte ens kan uttala. 

Jag som HATAR allt var broccoli o typ blomkål heter...hurv ryser vid bara tanken att äta de...kommer nog aldrig bli vuxen när det kommer till grönsaker o sånt där annat konstigt. 

Får sitta o leta efter recept på sånt som jag kan äta....annars kommer jag svälta ihjäl...förvisso kommer det ta ett tag eftersom man har lite o ta av :)

Idag har jag vart rätt duktig ändå....fuskade lite imorse till frukost eftersom jag åt en smörgås gjord på vanligt mjöl...men till middag blev det en super smarig hamburgare :)

Sen så var det dags för en promis med barnen o Bubblan...o jag kunde snabbt konstatera att det finns stora nackdelar med att bo längst upp i byn...o dessutom ha lata barn.

Men det va oxå en fördel för jäklar vilken träning benen o rumpan fick...att dra 2 kids uppför en låååååång o brant backe va inte lätt kan jag lova. Hade mjölksyra utan desslike innan jag va på toppen av backen...o flåset..hahahahaha...det ska vi inte prata om...måste nog ta o sluta o röka oxå kände jag.

Nu en dusch o sen det klassiska svanhoppet ner i sängen o dunka skallen på kudden....sen hoppas på att John Blund vill dejta mig en sväng så man får sova.

Puss & Kram

Tjockis

Blir såååå jävla tokless...nu ska här tränas o trimmas. Man beställer hem nya fina kläder...drar på sig dom o de ser förjävligt ut. Fan va less jag blir på alla valkar som väller ut överallt

Lägger på is

Eftersom lusten att blogga just nu är minimal så lägger jag bloggen på is ett tag...verkar ju som inte va så många som läser den heller. Kommer ist fota mina dagar o dom bilderna hamnar på Instagram o Twitter....är nån intresserad så hittar ni mig på Twitter eller Instagram

Ha en fortsatt mysig fredagkväll alla fina människor där ute....puss & kram på er

Myyyser

Har lite kvällsmys med mina 2 små kissekatter

Ingen slappdag

Ja det blev ingen slappar dag idag utan de blev till att tokröja lite här hemma. Är det nått som kan göra mig skogstokig så är det röriga skåp. Tog o storstädade ena skåpet idag...resten ska få sig en omgång oxå.

Åkte iväg till Kluk på bingo sen på kvällen...passa på när man får barnvakt o Einar skulle ju som ändå upp o ropa där. Satsade 200 spänn på brickorna o jag fick ju faktiskt tillbaka dom pengarna jag la ut på spelet :-)....men de va inte lätt att vinna dom slantarna...jag fick vänta o vänta till 8:e spelet innan jag fick tillbaka dom. Nu blir det lite kvällsfika innan man dunkar ner skallen på kudden

Glossybox

Idag kom paketet som jag har väntat på. Innehöll en del spännande saker må jag säga

1. Maria Nila Stockholm Kolorit Ocean Spray    ( full size ) Svenska Maria Nila Stockholm har utvecklat en färgbevarande texturspray som ger håret en fyllig struktur och en känsla av saltvatten bad. ( 119 kr/ 150 ml )
2. Bare Minerals SPF 15 Foundation & Travel Size Bruch. En foundation som ger en perfekt jämn hudton och vårdar huden ( 440 kr/ 8g )
3. Jelly Pong Pong Lip frosting ( full size ). Irish Cream Pavlova har ett glossigt skimmer och underbar doft. Innehåller druvkärnolja som återfuktar, antiinflammatorisk och läkande aloe vera samt mjukgörande bivax. ( 129 kr/ 15 ml )
4. Weleda Body Lotion. Weledas kroppslotions i ny design är baserade på rena naturliga växtoljor, växtextrakt och äkta eteriska oljor. De återfuktar, mjukgör och tas lätt upp av huden. ( 199 kr/ 200 ml )
5. Glossybox Lipstick ( full size ). I samarbete med tillverkarna av Illamasqua får du här Glossybox egna minimalistiskt ljust färgade läppstift

Hmmmm vad göra

Jaha vad ska man hitta på idag då?? Känner mest för att tussa omkring i pyjamasen hela dagen men samtidigt har man tusen saker att göra. Antingen får de bli en total slödag eller så kör man på järnet.

Knäppis på riktigt

Mina grannar måste ju tro att jag inte är riktigt frisk egentligen.

Jag hade just kommit ut ur duschen så ville Bubblan ut o göra sina behov...lite dålig tajming då. Orkade som inte klä på mig kläder utan jag knatade ut i denna snygga outfit :-)

Förhoppningsvis va de ingen som såg en eftersom jag va snabb att pipa upp i skogen för att inte synas.

Men jag kan lova att de va ingen hit att springa i skogen iklädd morgonrock...höll på att bli halvt uppäten av myggen.

Latfia

Ja här har man inte vart aktiv på ett tag. Men jag känner att jag inte hinner med....plus att jag har ju ingen dator längre som funkar.
Kom just idag på att det finns ju en app till pååånen som jag just laddat ner.

Tråkväder utan desslike idag...tror det är dags att ta itu med hemmet lite. Det är nästan så man hör hur det morrar under soffan när man sätter ner fötterna. Får nästan lov att kasta en strumpa som lockbete innan jag själv törs sätta ner fötterna.

Bjuder på en bild på en trött kissekatt...jobbigt att äta tydligen

Mysis

Ligger o myser med lilleskrutten en stund. Han har just vaknat o är så där extra myssjuk då...mammsen är inte sen på att passa på att mysa med han då

Åsa-Nisse varning!!

Imorse va de nära att man skulle ha skrotat sin bil...klev upp en stooor jävla älg på vägen mellan Nälden o Kingsta. Phhuuu va nära de va men även denna gång klarade man sig. Men man börjar ju snart fundera på hur många gånger till man ska klara sig eller om de kommer att smälla nästa gång.

O mellan Nälden o Kingsta är de ofta man ser älgarna så jag funderar snart på om man ska ut o leka Åsa-Nisse i skogen så man blir av med dom. Vill inte hålla på att jaga dom med bilen längre...dom är ju så felkonstruerade egentligen...alldeles förlånga ben på dom...hmmm man kanske skulle mutera in lite tax i dom ist.
Hahaha vilken syn...en älg med taxben...hihihi

Dööö trist!!!

Jahopp man överlevde den här dagen på jobbet oxå men de vad med nöd o näppe.

Hade såååå tråkigt att man satt mest o spelade på mobilen hela dagen...lyckades spela slut på batteriet men som tur är hade man billaddaren med sig.
Tur de finns roliga spel att roa sig med när man har tråkigt

Blubbiblabb

Jaha de verkar som om de kommer bli en sån där dag med en massa dampanfall i bilen idag...risken finns ju att man kommer sitta som en dårpippi i nån trädtopp innan dagen är slut.
Bara hoppas på att man kan få nån tokbra körning snart så man har nått att göra resten av dagen.

Sen denna snö som faller...vem tusan har beställt mer av denna vita skit??? Inte har då jag gjort de...vill bara att den ska försvinna nån gång. Vill ha sommar o värme nu...sååå less på att frysa nu.

Men skärpning!!!

Alltså ja måste ta o skärpa mig med de hära med att blogga...förut va man så flitig på de men nu blir de längre o längre mellan inläggen. Mest är de väl för att man har inte tiden att sitta vid datorn o sen tycker ja de är för bökigt att blogga via mobilus.
Sen är de nån anledning till men den håller ja för mig själv.

Idag är de gryyymt kallt ute...kommer inte stoppa näsan utanför dörren nå längre stunder. Risken finns ju att man kommer att förfrysa kranen om man är ute.
Ska snart göra ett nytt försök med Bubblan o se om hon vill pinka den här gången.

Lutar åt att ja o barnen kommer sitta o mojsa framför tv:n idag o inte göra nått. Fast man kanske skulle ha inventerat skafferit o sett om de finns saker hemma för att baka lite.

Ha en bra dag alla underbara

src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMlNDzrHsPqG6ft1LUxFSVy20pVKwJlM_1c53eEHiKfr0IrRUnppzFkzIM_UB4WDlNlHvuVUudjaXOn6h52ee5JszpD3AG2eeLxPwvOYqr2-ENhU5kS4DsyGFQMQ_nbhAw7T5IgBU4SEGN/s200/images1.jpg" width="200" />